日常生活ゲーミフィケーションアイデア「1日のスケジュールのデッキ作成」

リワークセンターに今後通うにあたって、活動記録表をつけることが必要になりました。

これがもう退屈で仕方がない作業！

少しでも面白くなるように、カードゲーム風にして予定作成をしてみようと思います。

【プロジェクトの目的】

家事と生活のルーティーンを作る

睡眠時間の把握と安定化

【概要】

２４枚のカード（つまり1日）を１デッキとして予定を立てる

１枚のカードで１時間

当日中に翌日のデッキを作る

１時間に一枚ドローし実行する

都合が悪ければそのカードを先送りして別のカードを使う

バランスの良いデッキ構築＝バランスの良い1日の時間の使い方

【カードの種類】

モンスターカード　＝否応なしにやらなくてはいけない事

・家事

・仕事

・手続き

・その他ルーティーン外のタスク（効果モンスター扱い）

モンスターカードには手順の数だけレベルを書いておき、具体的な手順を書いておく。

（鬱状態でも、見ればわかるように）

種族の欄には、実行できる場所を書いておく「自宅」「イオン」「池袋」など

特に意味はないけどタスクイメージの画像とか攻撃力と守備力も書いておいてもいい。

星４なら1500/1500くらい

魔法カード　＝予定された余暇

・遊び

・食事

・フロ

・睡眠

魔法カードの発動タイミングは基本的にスケジュールされたもの。

外出するのであれば「移動」カードを使う。

罠カード　＝疲れた時や必要に応じて発動する休憩や、やる事の断念。

・休憩時間

・タスクの解除

罠カードの発動タイミングは基本的に自由。

この種類のカードを使って1日の調整をしていく。

鬱時期など体調不良な日は多めに入れるべき。

【懸念とか】

1日で本当にやり切るべき事なのかその判断は？

あくまで基準を立てるのが目標。絶対ではない。

先送りルールは？

　→基本的に先送りは当日の中で調節する。できなければ翌日へ。

翌日の予定を作るなら２デッキ必要なのでは？

　→２デッキ作れるだけカードを作っておくか、終わったものから活動記録表に書き写してデッキ作成。

実際の時間が短かったり長かった場合は？

　→基本的に１時間でできるような内容にしておく。短いタスクは組み合わせたりとか。

　→週単位でカードを修正（レギュレーション改定）

まずはやってみよう。

写真は作成途中のもの。