Metamorphosis

躁鬱日常変化の定点観測

2019-07-22から1日間の記事一覧

Why Don't you do your best

今日は比較的密度の濃いスケジュールだった。 朝起きてからそのままデイケアへ 昨晩もタナトフォビアで寝つきが悪かったため4時間睡眠、とても眠い。 遅刻ギリギリでデイケアに参加。 ラジオ体操後の瞑想の時間で、なんだか色々と辛い気持ちになって涙が頬…