躁転から一夜明け、ちょっと急な海外旅行を決めた自分に引きながらも比較的今日も上がり目な１日でした。 躁のコントロールがだんだん効かなくなっている気がする。 HSPについて講義を受け、項目テストを受けた。 ５２項目中、４８項目に該当し、重めのHSPと…